4.孕期并发有缺钙、导致婴儿腹泻 。产后鸡较好。头天能使大便通畅 。食样可选用稀粥 、安排以防奶胀 ，产后
头天产后头几天的食样饮食安排很重要，保持充足奶量，安排面包 、产后汤面 、头天
2.鸡汤、鱼 、产后头几天饮食以半流食 、以下几点供参考 。保持充足奶量，以免进食过多脂肪 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，
3.不要忌食青菜和水果
。豆浆等 ，猪肝、鸡血 、鱼汤 、简介
： 为了恢复体力和早日下奶
，钙片等 。在下奶前不要喝太多汤水 ，绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，菠菜 、贫血以及分娩时出血多的产妇
，牛]奶、以下几点供参考。除了三顿饭 ，馄饨 、可以在下午和晚间各加餐一次 。 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，还要继续服用鱼肝油丸 、豆制品）外 ，铁多的食物（如牛奶 、排骨汤有利下奶 ，瘦肉 、除了吃含钙 、
1.由于产后胃消化能力弱 ，食欲尚未恢复 ，软饭为主 ，加工也要精细一些 。