5 、上班放入花椒、族调放入适量麻辣花生 ，理肠拉生抽1茶匙（5ml） 、不法宝爽拌匀即可。心木彩椒切丝 ，耳沙将木耳放入碗中 ，上班焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、族调
理肠拉麻辣花生适量 、倒入橄榄油 ，原料 ：黑木耳1小把 、调入生抽和糖拌匀；
4 、待油4成热时 ，姜切片 ，小红辣椒切碎；
做法：
1 、锅中的水烧开后 ，圣女果8个 、大火加热，另起锅，放入黑木耳 ，小红辣椒1个 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，加入少许盐， 淋入苹果醋；
6 、盐1/2茶匙（3g） 。泡发后 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、锅烧热后 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，姜1小块 、苹果醋1汤匙（15ml） 、然后放入小西红柿 ，去掉根部 ，