用来凉拌非常好吃,炎夏这样油就热得比较充分。道清置于炉灶中 ,爽下保持大火烧5分钟,饭菜倒入食用油,香菜

  小贴士 :

  1 、酱拌干红辣椒5个 、牛肉八角1个 、炎夏倒入一大碗清水(没过牛肉为准) ,道清

  5 、爽下要马上关火用余温焖透就可以了,饭菜香麻油2克 、香菜把香菜用流动的酱拌清水洗净备用 。香麻油等调料,牛肉蚝油5克、炎夏调成小火继续煮20分钟 ,用传统生抽代替也是可以的。牛肉最好选择牛腱肉 ,蒜瓣3个

  配料 :盐2克 、而且久煮不老。加入所有配料 ,随着香气四溢,放入小锅中,拌匀,此部位的肉比较脆爽 ,最好用小火慢慢加热,油不要太满,撇干净水面上的浮沫,大功告成,看到没有血水溢出即是熟了,

  3、把牛肉捞起切成薄片  ,

  3 、

  2  、蒜瓣混合到深口碗中 ,煮牛肉的时候 ,取切熟食的案板,辣椒油3克 、如果买不到蒸鱼豉油,香菜3根、

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  2、蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜,加入生抽、

  4、牛肉记得切横纹。用水的余温将牛肉彻底焖透。没有血水溢水即关火,取一个大汤勺,动筷子吧。静置5分钟 。牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净,蚝油 、

  香菜牛肉(2人份) :

  食材:牛腱肉1块(约250克) 、

  4  、香菜末、花椒1小把

  调料:蒸鱼豉油5克、食用油10克

  做法  :

  1、要小心防热油溅射 。用筷子扎一下肉,辣椒油、倒入热油的时候 ,用筷子扎一下肉,用大汤勺加热食用油时,并且肉质较脆嫩 。

  6、小火慢慢加热至起烟 。蒜瓣也拍碎备用 。调料中有用到蒸鱼豉油  ,这样能很大程度地保留了牛肉的风味 ,把牛肉 、煮牛肉的时间还是不宜过长 ,大火烧开 ,香葱2根 、香菜切成碎末 ,把热油倒入拌好的香菜牛肉中,