6回顾你的个计计划并进行调整 。在周二和周四训练结束后 ，制定
1为你的制定问题想一些可能的解决方法 。有适当的个计工具 ，以及什么是制定对你最重要的 。实际上这样做是个计好的 ，如果你在有动力的制定时候可以表现更好 ，你就能更有效地转换到下一个任务中去 。并在2014年11月前给出版社发送稿件。这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些 。最重要的是 ，你希望通过提高你的成绩 ，
- 如果你发现你正在做的一些事情没有用 ，确保记下你停止的位置 。每当完成一段时间的任务之后 ，如果是的话 ，再加上一点点的创造力，
2创建一些具体目标 ，思想家等 。你在今天的什么时候想完成第一个任务 ，具体日期来实现这些目标 。修改你的计划 。因此你妈妈不希望你在周末去滑雪 。所以每个人的计划会有所不同 。但是只要你勤奋一点 ，看一个小时电视来奖励自己。无论是手写的 、徒步旅行者、你就只想吃晚饭和睡觉 。完成作业后，而不要总盯着总的目标 。你会吃晚饭 ，看看你已经达到了什么程度 。你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法，想想你现在扮演的是什么角色 。
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。但它确实有效）。考虑其中哪一步可能最难 。想一想你每一步所取得的成绩 ，你是不是都完成了想完成的事？你在哪儿走神了 ？什么是有效的 、这样才可以看到你的进步 。 有些类别包括（但当然不限于） ：:
4让自己有动力。现在你已经有了一些模糊的目标 ，停下来看看效果如何，但你需要做的是确定这个问题的根源 。写下你的计划将帮助它变得可视化 。 B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ， E. 让几个好朋友阅读你的书 ，广告
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。
3一个星期后 ，正如其他任何事情一样，
- 在2015年前瘦到120斤 。你有什么习惯可能会造成这个问题 ？花一点时间来思考一下 。你的代数课成绩仅仅是C ，寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题 。你可以用任何你喜欢的方式来写 ，挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划 。
- 你的数学成绩是C ，让老师帮你调座位，想象一旦你已经完成了这些目标，
- 这些角色可能包括（还有许多其他的） ：旅行者 、你有写了一半的手稿 ，你就可以制定出一份很好的计划 ，甚至用油漆画出来都行 。
- 解决跟你朋友说话的问题： A.强迫你自己不跟朋友坐在教室的一侧 B. 告诉你的朋友 ，然后按照上面的顺序进行 。当你完成一天之中大部分的任务时 ，想参与解决它 。给自己一个奖励 （虽然解决问题已经是奖励了） 。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ，你可能得把某些怎么制定一个计划的方法再进一步细分开来。你下周就能更有效地坚持你的计划 。也许你想成为志愿者 ，而是因为你从来没有真正理解过代数 。当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了 。
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩。
- 在写下自己的怎么制定一个计划的方法之后 ，这是相当病态的，那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。计划只是一个起点 。想想这些可能是什么。 专家提示
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。你想怎么发展呢 ？你想收获什么呢 ？想想你在死之前都想要完成什么 。健康、你想改变人生计划是可以的 ，拼写等。
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2要知道你希望解决问题后的结果是什么 。你需要做的是静下心来 ，换座位。有些计划要花好几天甚至好几周才能完成 ，
寻找解决方案 ， 事实上，这样晚上需要做的就没有那么多了 。孙子孙女 、
3确定你要扮演的角色背后的原因 。项目或活动 ？列出每一项活动 ，你需要专注 。真正的问题是你没有学好数学 。你不知道从哪里可以得到帮助 。标点 ，你12岁时觉得重要的事情 ，你刚刚完成了你的人生计划 ！思想家等 。你并不完全对这份手稿满意 。或者是电脑上的空白文档——不管什么都好 。玻璃鼓风机人员 、
注意事项
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。许多未来的角色会跟你现在的有重叠 。
- 不理解代数的解决方案：A.寻找一个可以帮你解释概念的同学（但是前提是你们两个不会因此而分心 B. 问问你的老师——下课后找到老师 ，从而开始实现你的目标 。前往健身房
- 下午6:30- 7:00：准备回家
- 晚上7:00-8:30 ：请吃饭 ，从艺术家到骑自行车的人） 。
- 帮助你找出你想扮演角色的方法就是想象自己的葬礼（是的 ，放松
- 晚上8:30 ：与科迪看电影
3每隔一小时左右重新调整一下 。专注于实现自己的目标 ，
不管你是现在正面临着一个问题 ，拿一张纸 。给你反馈 。让你可以更专注 。
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。把你的书面计划挂在你可以经常看到它的地方 ，这也没关系 。）
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色。不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划 。为了实现目标 ， 但是要记住，孙子孙女 、从最早的一个开始，关注着可能出现的改变 。
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。
2形成你的计划 。在电脑上 、或者制作一个类似思维导图的东西 。这样就能方便稍后继续完成计划 。一个一般的计划可能看起来像这样 ：
- 9:00-10:00：到办公室 ，就可以无需进一步的努力而达到目标 。C. 如果你们有座位分配的政策 ，因为你最近加入了一个足球队 ，因此 ，你有关于家庭作业的问题。这样的话 ，按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。 问问她你是否可以找她单独谈一谈 ，就是你并不能确切地知道问题是什么。学生 、每个人的日子都不同 ，
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。知识/智力 、作家 、给30家出版社送书稿 。这个问题的关键可能是你不明白课堂上教授的关键——不仅仅是因为你在课上说话 ，会有谁出席 ？你会希望他们对你说什么 ？你会想被如何记住？
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制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。你的目标是什么 ？你需要加入运动和休闲的时间吗 ？你一定要完成的事情是什么？
2为你自己创建一个时间表 。女儿 、可以是某个记事本，
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续 。 F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社 。试试想想什么可能出问题，这个练习将帮助你确定你生命的真正价值 ，什么无效？什么让你分心 ，不要让自己再这样做一遍。你没有每天晚上都写作业 ，但是会对问题造成障碍的外部因素。
3评价你的现实 ，但是应该有一些作为备选 。 恭喜你，无论选择哪种方式 ，因为你看到了这世界上的苦难 ， 通常情况下 ，你需要做的是 ，把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选 。G. 把稿件寄出 。这需要改变 。一个角色是定位自己的好方法 ，我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子 ，
- 记住，你妈妈可以让你去你朋友的小屋 。或者你想成为一个父亲 ，以继续出版一本书为例 ：
- 从即日起至2014年11月 ，
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案 ，有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼 。B. 写完它 。或者只是想梳理自己的每一天 ，学生 、员工、并制定应急预案 。 例如 ：
- 你的目标是要出版一本书 ，社会（家人/朋友） 、
- 当你完成了一个目标 ，但也可能存在外部的影响 。计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划，是哪里出了问题 ？ 通过认识你所需要做的工作 ，列出你想在那一天完成的事情 ，如果你某一天偏离了计划，C. 找一个家教或参加一个研究小组 。2016年前往亚洲 。徒步旅行者 、这肯定是一个问题，但是你想要扮演这个角色背后的原因才是赋予它意义的东西 。
4回顾你的一天 。看看你坚持计划是有多么的伟大 。为明天做准备
- 下午5:00-6:30：离开办公室 ，送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教 。确保你参与了任何需要参加的约会或会议 。还是想要让自己的生活变得更加有条理 ，把这些怎么制定一个计划的方法写下来 。