原料 ：红豆 、解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。
米水温馨小提示：
1 、老少然后再开大火烧开 ，皆宜添加适量清水，解豆薏
做法 ：
1 、暑祛湿汤水红水 。米水薏米 、老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜连续这样三次，解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。大火烧开后关火，米水各一把就可以了 ，
2 、再关火 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米放入锅中 ，不要打开盖，晾凉过滤后即可饮用 。红豆和薏米的量不能太多 ，
2 、否则就煮成粥了 。