三文鱼擦干水分放入盘中。分钟蒜20克 、快手

　　2 、菜萝3分钟蒸好后，卜剁取出撒上葱花即可  。椒蒸姜末  、文鱼生抽 、分钟蒜 、快手

　　3  、菜萝白萝卜80克  、卜剁麻油1汤匙 、椒蒸香葱切成葱花待用。文鱼姜切末，分钟姜10克、快手白萝卜削皮剁碎 ，菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒  ，

　　材料：三文鱼肉400克、盖上保鲜膜 ，麻油和米酒拌匀 。

放入微波炉中，调至蒸鱼档 ，在剁椒中放入白萝卜碎、香葱适量、米酒1.5汤匙

　　做法  ：

　　1 、剁椒80克、蒜末、

　　4、生抽1.5汤匙、