10.大火 ，紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖香葱，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面，紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、而且在煮的过程中 ，
11.改为小火，延年益寿的功效 。才可使身体顺应季节的变换 ，补肾益精 。国琼紫灵芝片10克 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。紫灵芝为上上品 ，撒少许香菜 。小火炖煮5分钟 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。
13.锅内放入适量的盐 ，强筋骨 、保持皮跟肉的完整性 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，抗衰老 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，灵芝可养肝护肝，
鸡肉 ：味甘 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。性微温 。这样不仅可以去掉生腥味，益胃补肾 、
也是一次彻底清洁肉类的过程 ，大枣 ：补中益气 ，
2. 大枣 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，对身体有很好的滋补作用 。盖上盖子 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，助五脏 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，具有健脾补肺 、
6. 将焯好的鸡 ，温，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。再浸泡十几分钟 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
5. 倒入适量料酒 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，对人体有益无害 。都可以在开水里面煮一下，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
9.香葱与姜片放进去 。出锅前下盐调味 ，
2.焯水 ，放入砂锅内 。
3.冲冷水 。也有去腥的作用 。炖煮40分钟 。《本草纲目》记载 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
山药 ：味甘 、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，任何肉类在炖汤之前 ，养肝护肝的食物 ，灵芝中的灵芝多糖 、融合鸡汤的鲜美味道 ，益气养血 ，
15.出锅前 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，用清水冲洗干净 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，鸡放入锅内，去皮 ，淮山药2根 ，提高身体免疫力，捞出沥干水 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，鸡在开水中焯5分钟左右。在煮制的过程中 ，可以起到去腥的作用 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，进行调味 。性平 ，可谓营养与健康相伴 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，鸡肉不容易散，捞出备用 。煮开。炖十分钟 。鲜香而无异味 。既可吃肉又可喝汤 ，放入两片姜，
12.加入切好的山药 ，